加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 >> 育儿知识大全 > 1-3岁 > 营养与喂养 > 为何小朋友吃巧克力要有节制
分享到: QQ空间 新浪微博 更多
成长发育
营养与喂养
保健护理
免疫力
安全
疾病接种
早期教育
养育百科
母婴用品

大彩网首页:为何小朋友吃巧克力要有节制

2013-09-16 10:06:46来源:马可波罗娱乐场直营网

本文地址:http://22d.038sbc.com/1-3sui/yingyang/16927.html
文章摘要:大彩网首页,粉碎可惜九大殿主全都必须参加偷窃 一下愣住了听没有说什么。

无论是一般的巧克力威化,还是让人目不暇接的精选巧克力补丁、巧克力点心,都会吸引着小朋友的目光,尝一口,更是无法忘怀。但家长们必须注意,3岁以下的小朋友不宜吃巧克力,大一些的吃起来也有讲究。——杨女士问:我看周围有好多家长会给两三岁的小孩喂巧克力,不知道这样到底好不好呢?

巧克力是一种包含极高的热量,营养成分也不太应该给小朋友饮用。首先是小朋友吃巧克力后,小宝宝们会食欲降低。因为巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,含糖量也相对高一些,饭前过量食用会产生饱腹感,从而影响食欲,但饭后小朋友很快又会有饥饿感。周而复始,正常的生活规律和进餐习惯被打乱,必然会影响到身体健康

其次是巧克力中的脂肪多,但她们不包括可以刺激胃肠正常蠕动的纤维素,然而,它们会影响胃肠道的消化吸收功能。再次,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,容易导致小朋友过度兴奋难入睡。最后还有一个问题,因为小小朋友不能正确刷牙,多吃巧克力容易引发蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。有的家长为了发展小朋友的味觉,给小朋友尝尝巧克力的滋味,这是可以的,但要注意控制量,真正做到浅尝辄止。吃完巧克力后,要及时让小朋友喝口白水,以免蛀牙。

年龄稍稍大的小朋友可以吃一点巧克力。在“中国疾病预防控制中心营养与食品安全所”和“中国营养学会”共同编制的《中国儿童青少年零食消费指南》中的提示,食用巧克力的频率以每周1—2次为宜。我建议家长首选黑巧克力,因为黑巧克力里糖的含量相对少一些,也相对更健康。患过湿疹、荨麻疹或过敏的小朋友,吃巧克力更要谨慎,因为巧克力中的化学成分高达上百种,对小朋友而言,一下接受这么多物质,有点太冒险。

总结:为什么小朋友吃巧克力要有节制呢?巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,容易导致小朋友过度兴奋难入睡。而且巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,含糖量也相对高一些,饭前过量食用会产生饱腹感,从而影响食欲。

分享到: QQ空间 新浪微博 更多

标签:巧克力  节制   |  浏览() 评论() 

 
文章评论
黄金城网址手机app 电子游戏厅游戏下载 必赢彩票官方 新葡京注册手机版下载 申博会员游戏手机app
澳门赌场安全吗 37彩票线路测试 老虎机小游戏 澳门永利娱乐场开户 菲律宾太阳网娱乐开户
66tyc.com 喜博 盛大彩票幸运农场 广东11选5前一预测推荐 内蒙古时时彩开奖号码
金沙娱乐线上充值 四季彩票上海时时乐 申博现金网登入 赌博娱乐网网站 皇冠现金网体彩排列3